Форум свободного общения и мнения!!!

Объявление

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум свободного общения и мнения!!! » Курилка » Как начать заниматся Йогой?


Как начать заниматся Йогой?

Сообщений 1 страница 4 из 4

1

Добрый день! Хочу начать заниматься йогой. Подскажите с чего начать? Какие упражнения? Где можно почитать либо видео посмотреть?

0

2

Смотря как вы хотите заниматься, сами или курсы вам нужны. Попробуйте на ютубе видео посмотреть для начинающих.

0

3

Я уже как год увлекаюсь йогой  выполняю все комплексные упражнения вот тут https://yoga-academy.online/blog/yoga-cyuriya-namaskar ,  написано всё понятно и доступно, как раз для начинающих без вреда для здоровья!

0

4

А зачем изобретать велосипед? Запишитесь на занятия йогой с опытным профессиональным тренеров в ближайшем к вам фитнес клубе. Я сама уже почти год на антигравити йогу вот в этот фитнес клуб https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/yoga/ хожу. Для тех, кто не в теме – это йога на гамаках.

0


Вы здесь » Форум свободного общения и мнения!!! » Курилка » Как начать заниматся Йогой?